Функциональный тренинг – это тренировка с большим набором разнообразных движений, используемых не только в обычных тренировках, занятиях фитнесом или профессиональном спорте, но и имитирующих реальные движения, которые мы выполняем ежедневно.
Данный вид нагрузки предназначен для детей от 10 до 16 лет и не требует предварительной подготовки.
При построении занятий мною учитываются возрастно-половые особенности вашего ребёнка, род его физкультурно-спортивной деятельности и уровень подготовленности.
Занятия функциональным тренингом, позволят добиться своевременного и всестороннего развития таких физических качеств как: сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота. А так же, тренируется вестибулярный аппарат, развивается двигательная координация, обеспечивается тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Приводите вашего ребёнка на занятия функциональным тренингом, и я помогу ему подготовиться ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в повседневной жизни или занимаясь профессиональным спортом. Его движения станут более естественными и уверенными, что позволит свести риск получения травмы к минимуму.
Функциональный тренинг – это наиболее короткий и оправданный путь повышения функциональных возможностей ребенка, сохранение здоровья, гармоничного развития его личности!
 |  |  |
