Безусловно, тренировки в воде - неотъемлемая составная часть реабилитации пациентов с лишним весом, с нарушениями осанки и деформациями позвоночника. Водная среда - самое физиологичное и эффективное средство для коррекции осанки во всех плоскостях. Она обеспечивает максимальное расслабление, гравитационную разгрузку и одновременно массаж, а также активизацию систем кровообращения, дыхания, повышает выносливость, благоприятно действует на ЦНС, улучшает нервно-мышечную координацию, пространственную ориентацию, положительно влияет на психический статус.
На моих занятиях вы научитесь применять элементы аква-аэробики и плавания для достижения реабилитационного эффекта.
Вашего ребёнка я могу научить правильной технике плавания всеми способами.
Специально для Вас я составлю индивидуальную программу занятий, которая будет разделяться на занятия в тренажерном зале, и занятия в воде.
Долгое время я занимался академической греблей и с большим удовольствием проведу с вами кардио-тренировку на гребном тренажере, который гармонично развивает все основные группы мышц, улучшает общую выносливость организма и оказывает благоприятное воздействие на позвоночник.
 |  |
