Друзья! С наступлением холодов мы начинаем активно заботиться о своем здоровье. И вот несколько советов о том, как сохранить здоровье и не заболеть в холодное время года!
1. Массаж приятно расслабляет и снимает стресс. Таким образом вы убиваете сразу двух зайцев: повышаете сопротивляемость организма простудным заболеваниям и получаете хорошую профилактику болезней спины. Кроме того, массаж активи…зирует в вашей иммунной системе интерлейкины, которые активно борются с вирусами простуды и гриппа.
2. Вирусы гриппа и простуды не выдерживают температуру выше 80 С, а это значит, что посещая сауну или баню два раза в неделю, шансы подхватить простуду снижаются на 50%!
Ждем всех вас в клубах World Class на полезных и приятных процедурах!
